夏季盛產檸檬，可將檸檬榨汁做成冰塊來儲存，可隨時拿出來製作冷飲使用。
一顆冰塊份量大約是一顆檸檬榨成汁。
榨完汁的檸檬皮千萬不要丟掉 ，
還可以跟小蘇打粉+水混合清潔頑強汙垢。
使用方式如下：
家中較難清潔的抹布、海綿、菜瓜布等擦拭清潔用具放入到鍋中，再將榨完汁剩餘的檸檬皮+小蘇打+水一起加入鍋中，加熱煮沸攪拌後，即可將廚房抹布、海綿、菜瓜布纖維中細小的污垢，輕鬆去除，清潔之外還保有天然清新的檸檬香氣。
愛自己！愛生活！
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一般長途飛行，是指飛行時間是在四個小時以上的旅程。台灣往歐美直飛動輒十幾個小時，就算有中轉停留，其中一段航班飛行時間一定超過六個小時。 飛機上環境特色就是乾、冷、人群密集，哪麼長的時間處在密閉的機艙內，飛機上的健康管理，對每位旅客來說，就必須要嚴肅對待。
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