別把頭髮餓壞了！女性養髮，4大關鍵營養素不可缺

女性掉髮與營養不均、荷爾蒙失調有關聯

過去講到掉髮，總讓人聯想到「雄性禿」、「中年禿」等看似是男性才會有的問題，

但根據臨床統計顯示，因掉髮問題而就醫的男女比例甚至已達到1:1，

女性其實也深受掉髮問題所苦惱。

營養師表示，現代女性不只面臨生活與職場壓力，

加上因外食導致營養攝取不均等因素，都可能影響身體正常循環與代謝能力。

圖片來源：優活健康網新聞部

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